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おかげさま
古民家カフェ おかげさま 加古川市八幡町野村字三家556-2 tel:079-438-3024

身体の変わり目(セルフメンテナンス)

最近、内観気味のような気がします(笑)

夏のご挨拶、お中元の支度や日常の合間に、畑に出て、土壌のメンテナンスも、私のメンテナンスでもあり、リフレッシュ

ジメジメとした梅雨が、カラッとあける頃までには、カラッと
夏・秋☆充実ブログへと~♪


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初もん 万願寺とうがらし
火で炙り焼いて、ビールのおつまみかな。


村の同級生の父は、環境保全をしている大先輩で、畑作業している所へ、クルージングの案内を楽しみにしているから、持って行くと
昨日、おばちゃんが脳梗塞で倒れて、緊急手術をしたと言う。
先月は、同じ村の同級生の父が亡くなりお葬式したばかりだし・・・
なんか寂しい気持ちと、そんな歳になってきた事を改めて、実感する。
父の日、おめでと。とおっちゃんにも言ったけど。



さて

この数年、最低月一回(多いときは、数回)の地域の学習会が設けられていて、ほぼ皆勤賞だった私

それが、はじめて?、体調不良で、5月一回お休みしました。

2年ほど前に、いきなり大きなめまいと吐き気を催し、耳鼻科の診断では、耳石が動き三半規管の平衡感覚を崩すといった結果でした。

今回も、突然その症状にみまわれ、処置は多少心得ていたので、病院にはいかず、薬も飲まず、時間が解決する自然治癒を選びました。

特に懸念したのは、車の運転
目の焦点が、どうしても合わないので
対象物が、二重に見え、焦点が定まらなかった事

集中して、視神経を使いすぎると、吐き気をもよおすこと

周りからは、年齢的にも、「更年期」の時期でもあるから~とか

ホルモンや自律神経のバランスを崩しての症状もあるかも~とか

季節的に、木の芽立ちや、気圧の影響とか

女性の先輩後輩やメンターからも、いろんなアドバイスを頂いたり、久しぶりにゆっくり身体のことを、話したり、考えたりする時間も多かったかな

7月に入ったら、梅雨あけ☆

明日は、6月の学習会の日

そろそろ、身体も本調子を取り戻してゆきたい頃

頭と心と身体が、うまく噛み合えばいいのですが(笑)

とはいえ
日々、さまざまな事が、舞い込んできますから
1日1日こなしてゆかなければならない事も、いっぱい(笑)

ですが
年齢的にも、身体の変わり目なら、スピードをあげず、ゆっくりめに身体にも向き合って
これからの年齢に備えるため

年齢に合わせた、働き方、考え方、生き方を柔軟に変化させていきたいなぁとも思っています。


加齢によるさまざまな変化を、必要以上に恐れず、まだまだ若いと過信し過ぎず
勢いやポジティブシンキングに頼らず
本当を知る。ことに真摯に向き合った先に

現実を受け入れることと
正確な対処法を見つけ、改善してゆく選択を、してゆきたいなぁと思います。


6月は、チェック機能、データ確認のため

久しぶりに、簡単な検診にも行ってきました。


追申
今日の大阪地震
ちょっと気になります。


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